jak czytac

Brałem jakiś czas temu na zakręcie życiowym setaloft, także wiem coś o tym i uważam to za coś normalnego, ludzkiego. To leki. Po prostu zwóciłem uwagę na to bo staram się czytać ankiety %-) Jak podaje wkipedia Paroksetyna może podnosić PROLAKTYNĘ. - Jest tak u Ciebie?? Setaloft (Sertalina)pod tym względem jest ok - jako jeden z niewielu nie [...]

Co ty ku***wa czytac nie umiesz, wyraznie ci napisałem jak brac.Tylko że samo łykanie bez treningu i diety to mu da tylko tyle że wysra te pieniądze które włożyłes w krete.

[...] ponad roku ale teraz zaczolem czytać fora w necie dlatego tu jestem moj trening wygląda następującą A. plecy+kaptury B.Klata+tric off C.nogi+lydki D.Barki+biceps off i od jakiegoś tygodnia codziennie z rana brzuszki 2 ćwiczenia po 4 serie Dieta kurde staram się jeść zdrowo i tak jak w postach innych użytkowników ale na ten temat jestem [...]

Aeroby to kazde jednostajne cwiczenia wykonywane w umiarkowanym rownym tempie i prowadzace do przyspieszenia i utrzymania tetna w zalozonym zakresie, wykonywane przez jakis tam czas, zazwyczaj nie krotszy niz 20 minut. Aeroby sa tym lepsze, im wiecej miesni angazuja. Ranking skutecznosci, ktory widzialam jakis rok temu wygladal tak: 1. [...]

Ja w wieku 15 lat nie trenując miałem 38 w łapie, chociaż było w tym troszeczke tłuszczu, jak na 18 lat to niestety słabiutko wygląda, powinien dużo jeść! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w [...]

Ehhhh nawet nie chcę mi się wypowiadać, jak chcecie mnie obrażać to proszę bardzo, ja już się wytłumaczyłem dlaczego napisałem że chłopak ma delikatną sylwetkę. Żegnam. "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i [...]

a nog i plecow nie trenujesz??????? Na mase to jest diete a nie trening. bedziesz trenowal dobrze i diete trzymal to miesnie bedą rosly. A jak ty nie masz diety to duzo nie zdialasz. Poszukaj se treningu . Duzo jest w podiwesonych wystarczy ino czytac Zmieniony przez - Dudi93 w dniu 2011-01-17 15:56:42

http://www.sfd.pl/temat236043/ zapraszam tu sie dowiesz ( jak ci sie nie chce wszystkiego czytać to przeczytaj tylko o mezomorfikach tam znajdziesz odpowiedź na twoje pytanie ), właśnie po to zrobiłem ten post

Nie synkuj mi tu, bo znajac zycie pewnie jestem starszy od Ciebie o kilka dobrych lat. Nie dosc, ze piszesz jakies dziwne rzeczy to jeszcze nie umiesz czytac, napisalem wyraznie ze dwa razy, ze jeszcze nic nie bralem, to jak od winstrolu mialy wystapic skutki uboczne? "Zawartosc czyli cos co jest w srodku, nie koniecznie musi tam cos byc, to [...]

[...] i nic nie wywnioskowałeś, to znaczy, że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem, a egzamin gimnazjalny (sądzę po wieku) tuż, tuż ! Weź się chłopie za porządną michę jak chcesz rosnąć. PS. Nie piszę tego złośliwie, w żadnym wypadku. Chcę, żeby coś w końcu dotarło do młodych, bo kur*a wszystko już to było powielane tysiąc pięćset razy ! A [...]

no! i o to chodzi życze przyrostów stary i wytrwałości na nowej ścieżce p.s. jak będziesz ćwiczył to ACT to zacznij sobie czytać różne artykuły,posty i ciekawostki,które po zakończeniu ACT będziesz mógł wprowadzić w życie,bo pamiętaj że kulturystyka to nie tylko machanie złomem,ale też wiedza która po wprowadzeniu w praktyke pozwala nam osiągnąć [...]

bobol czlowieku jak bys nie przespal 3 pierwszych klas podstawowki i nauczyl sie czytac to bys chyba widzial co napislaem! Ja rzezby na tym nie chce robic, nie chce tylko pogorszyc swojej sylwetki( postaram sie ja poprawic) A mowiac ze nie mam kasy na winstrol dlugo nie znaczy to ze nie mam kasy na diete poprostu fundusze na koksy zostaly [...]

Buhahahah Jesteś przegościem-uwielbiam za to czytać twoje reklamowe porady wiec z chęcią będe to czynił nadal zadając niewygodne pytania zmuszające do sięgnięcia do reklamówek Jak dla mnie-zostałeś królem spamerów i firma musi być z ciebie dumna Pozdro.

z góry dziękuje za wypowiedzi POZDRAWIAM :) A dobór ćwiczeń jest okej:) Więc czekam. Warto czytać ze zrozumieniem :) Pytam o dobór ćwiczeń jak w temacie Pozdrawiam :) Prosze ocenić rozkład mój i użytkownika który zaproponował inny rozkład.

Kończąc ten temat. Tylko sprostowałem wypowiedź koleżanki która napisała głupoty, a zostałem zaatakowany przez jakiegoś gościa, który czytać nie umie. Widać 22letni Mateusz4949 ma więcej oleju w głowie niż 31 letni kacper-24. Wszystko jest dla ludzi i trzeba umieć z tego korzystać. Ja nie korzystam z SAA bo nie chce, nie potrzebuję, nie umiem... [...]

Cześć Venka:-) jak dobrze czytać, co u Ciebie, Ty wiesz};-)};-) ja od zawsze używam mojej sigmy prostej: http://www.centrumrowerowe.pl/pl-PL/produkt/59092/77/PULSOMETR-ONYX-FIT-SIGMA jest batdzo dobry, nie zawodzi;-) pozdrawiam!!!!!

naucz sie czytac palan..cie ! napisalem czy dieta do mety cos da ? anie czy jak nie bede robil diety to mi miesnie nie urosna .. ;]

co to za ankieta?,niepełna,Aras ci dał link co i jak z metką czytać się nie chcę?

Siemasz ludzie. Zawziąłem się i zacząłem to wszystko czytać. Materiału naprawdę dużo do ogarnięcia ale jakoś idzie. Notatki robię, żeby czegoś nie przeoczyć. Gotowy plan wrzucę później tutaj do was. Mam tylko do was jedno pytanie. Bo jak przy FBW mam ćwiczenia na nogi - Przysiady ze sztangą na barkach, a ja sztangi nie posiadam. To czy mogę to [...]

Tak jak napisał Łodzianin, podwieszone posty, najważniejszy tematy w w.w działach. Dużo czytać